01
февраль
2024
«Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі» ұранымен өткізілген «Салауатты тамақтану дағдылары»
https://www.instagram.com/reel/C27nlg7twm9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==«Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі» ұранымен өткізілген «Салауатты тамақтану дағдылары» аясындағы іс-шараға белсене қатысқан 3з сынып оқушылары мектеп асханасында жалпы көпшілік орында өздерін қалай ұстау керектігін біледі. Мектеп асханасында тамақтану кезінде үнемі кезекшілік ұйымдастырылып балалардың жүріп – тұруы қадағаланады.
Күнделікті «Салауатты тамақтану дағдылары» аясында төмендегі ас уақыттары белгіленеді:
->таңғы ас 08-00
->түскі ас 13-00
->кешкі ас 18-00
Мектепте ас уақытында мектеп асханасында төмендегі ас мәзірлері қамтылады:
-> жеңілдетілген тамақ түрі
-> жеміс-жидек
-> иогурт
Ас мәзірі мен дұрыс тамақтану туралы сынып сағаттында айтылды. Онда қамтылған мәселелер асханаға барып – келу тәртібі қадағаланатыны ескертілді. Одан бөлек сынып сағатында әйгілі адамдардың өмір сүру салты мен салауатты өмір салтын ұстануы туралы айтылып, балалардың өмірге деген көзқарасын өзгертуге видеороликтер көрсетілді.
1. Жиілік, яғни, тамақты үнемі бір тәулік уақытында қабылдау.
2. 2. Тәулік барысында тамақтанудың бөлшектілігі. Сау адамға үш немесе төрт фазалық тамақтану ұсынылады, атап айтсақ: таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және ұйқы алдында бір стакан айран.
3. 3. Әрбір тамақтанған кезде дұрыс тамақтануды барынша сақтау қажет. Дұрыс және тиімді тамақтану – денсаулық кепілі.
«Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі» ұранымен өткізілген «Салауатты тамақтану дағдылары» аясындағы іс-шараға белсене қатысып, өзін мектепте, асханада жақсы ұстайтын және спорттық жарыстарда жеңімпаз болған оқушылар мақталып, мадақталды.
Дайындаған: Ф.У.Жасыбаева
Күнделікті «Салауатты тамақтану дағдылары» аясында төмендегі ас уақыттары белгіленеді:
->таңғы ас 08-00
->түскі ас 13-00
->кешкі ас 18-00
Мектепте ас уақытында мектеп асханасында төмендегі ас мәзірлері қамтылады:
-> жеңілдетілген тамақ түрі
-> жеміс-жидек
-> иогурт
Ас мәзірі мен дұрыс тамақтану туралы сынып сағаттында айтылды. Онда қамтылған мәселелер асханаға барып – келу тәртібі қадағаланатыны ескертілді. Одан бөлек сынып сағатында әйгілі адамдардың өмір сүру салты мен салауатты өмір салтын ұстануы туралы айтылып, балалардың өмірге деген көзқарасын өзгертуге видеороликтер көрсетілді.
1. Жиілік, яғни, тамақты үнемі бір тәулік уақытында қабылдау.
2. 2. Тәулік барысында тамақтанудың бөлшектілігі. Сау адамға үш немесе төрт фазалық тамақтану ұсынылады, атап айтсақ: таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және ұйқы алдында бір стакан айран.
3. 3. Әрбір тамақтанған кезде дұрыс тамақтануды барынша сақтау қажет. Дұрыс және тиімді тамақтану – денсаулық кепілі.
«Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі» ұранымен өткізілген «Салауатты тамақтану дағдылары» аясындағы іс-шараға белсене қатысып, өзін мектепте, асханада жақсы ұстайтын және спорттық жарыстарда жеңімпаз болған оқушылар мақталып, мадақталды.
Дайындаған: Ф.У.Жасыбаева